Ból pleców przed miesiączką: przyczyny, wskazówki dotyczące zmniejszenia bólu, leczenia ludzi i leków

Anonim

Poczuj ból pleców przed krytycznymi dniami? Jest to całkiem normalne, ponieważ dniom menstruacji często towarzyszą bolesne uczucia i zły stan zdrowia. Istnieją jednak pewne rzeczy, które kobieta musi wiedzieć, aby nie znieść bólu, a jeśli są komplikacje, to zrozum, kiedy potrzebujesz pomocy lekarza. Dlaczego ból pleców przed miesiączką? Spróbujmy to rozgryźć.

Powody

Dlaczego plecy bolą przed miesiączką? Wszystko to wynika z faktu, że aktywność procesów zachodzących przed krytycznymi dniami wpływa na cały stan ciała. Bolesne odczucia w charakterze, ale także w podbrzuszu. Początek miesiączki występuje wraz ze zmianami nastroju, drażliwością, dyskomfortem w tkance mięśniowej i obrzękiem piersi. Jeśli kobieta dobrze sobie radzi ze zdrowiem, może nawet nie czuć, że jej plecy się ciągną, a generalnie jej miesiączka nie przyniesie jej żadnego dyskomfortu.

Czy plecy przed miesiączką dla tych, którzy się nie poddali? Zauważa się, że wiele kobiet, które nie rodziły, odczuwa bolesne odczucia przed krytycznymi dniami. Ponadto wiele zależy od dziedziczności. Niektóre dziewczęta mogą odczuwać ból, podczas gdy inne mają silny ból pleców przed miesiączką, co powoduje panikę w tym przypadku, w którym to przypadku należy się nim zająć.

PMS

PMS nazywany jest zespołem napięcia przedmiesiączkowego, odczuwany jest przez 7 dni, a czasem dziesięć dni przed rozpoczęciem miesiączki. Łatwo go zidentyfikuj za pomocą objawów:

  • Ból głowy, który pojawia się niespodziewanie.
  • Istnieje silna wrażliwość na dźwięki.
  • Mowa się pogarsza.
  • Są problemy ze snem, być może pojawienie się bezsenności.
  • Są obrzęki.
  • Czuje mdłości.
  • Widoczne są zmiany w stanie emocjonalnym, ostre wahania nastroju, podrażnienie i nastroje.
  • Swędzące zapalenie skóry.
  • Zwiększ temperaturę.
  • Zmiany smakowe występują.
  • Zmniejszone lub zwiększone pożądanie seksualne.

Pierwsza miesiączka

Jeśli przed miesiączką, plecami i lędźwiami po raz pierwszy boli, nie jest to straszne, ale wskazane jest, aby odwiedzić lekarza. Stosowanie leków przepisanych przez lekarza pomoże uspokoić i zmniejszyć ból. Aby zakończyć ból tak szybko, jak to możliwe, musisz leżeć nieruchomo i nie ruszać się.

Przyczyny fizjologiczne

Występują skurcze mięśni macicy, pojawiają się bóle pleców. Często pojawiają się tylko dla tych, którzy mają specjalną fizjologiczną strukturę ciała.

Ponadto ból może wystąpić, jeśli masz bardzo niski próg bólu. Ból jest prostą reakcją twojego ciała na zmiany.

Prostaglandyny, które stymulują skurcze macicy, wywołują ból. W krytycznych dniach poziom hormonów progesteronu i estrogenu staje się niższy i trudno jest uporać się z dyskomfortem.

Stały płyn prowokuje wewnętrzny obrzęk, nie będąc w stanie całkowicie opuścić ciała. Przyczyny tego są ukryte w przesunięciu hormonalnym, które występuje w określonym czasie, a ściskanie włókien nerwowych z powodu dodania objętości powoduje ból.

Również plecy mogą boleć z powodu obecności urządzenia wewnątrzmacicznego.

Objawy

Wiele kobiet i dziewcząt zaczyna odczuwać dokuczliwy ból w okolicy pleców przed rozpoczęciem okresu. To nieprzyjemne uczucie może dręczyć nawet najbardziej odporny organizm. Zazwyczaj przyczyną takiego bólu jest zespół napięcia przedmiesiączkowego, który jest bardzo powszechny wśród kobiet, które nie urodziły dziecka. Jak już wspomniano, jej objawy zaczynają być odczuwalne na tydzień przed rozpoczęciem cyklu miesiączkowego. Inne objawy są również bardzo powszechne:

  • Nudności i utrata apetytu.
  • Zaburzenia rytmu serca.
  • Zawroty głowy.
  • Różne zaburzenia snu.
  • Niestabilny stan emocjonalny.

Z reguły przyczyną tych bólów nie są żadne patologie narządów płciowych.

Leki do terapii

Do tej pory eksperci uważają, że takie objawy występują z powodu zaburzeń hormonalnych, a mianowicie z powodu zwiększonego poziomu hormonu estrogenu i prostaglandyny. Bóle pojawiające się przed miesiączką bolą z natury i są odczuwane przez nieprzyjemne odczucia w plecach i narządach miednicy. Większość kobiet próbuje leczyć te bóle samodzielnie, przyjmując różne rodzaje środków przeciwbólowych, ale z reguły takie leczenie jest nieskuteczne i może tłumić jedynie bolesne odczucia przez kilka godzin.

Istnieje kilka naprawdę skutecznych metod radzenia sobie z problemem, gdy brzuch i plecy są bolesne przed miesiączką:

  1. Zastosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, które w tym przypadku są stosowane jako środki terapeutyczne. Zwykle stosuje się je w pierwszych dniach miesiączki lub w profilaktyce trzy dni przed ich wystąpieniem.
  2. W drugiej metodzie stosuje się złożone doustne środki antykoncepcyjne. Wpływają na hormony, które powodują ból, co ostatecznie prowadzi do bezbolesnych okresów.

Warto jednak zauważyć, że oba te narzędzia mają wiele przeciwwskazań. Dlatego przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.

Leczenie ludowe

W krytycznych dniach wiele dziewcząt odczuwa nieprzyjemny ból. Ktoś cierpi na takie chwile, ale nie wszyscy są zadowoleni z tej opcji. Możesz używać narkotyków lub uciekać się do metod tradycyjnej medycyny. Takie przepisy są najbezpieczniejsze. Jak pozbyć się bólu pleców przed miesiączką za pomocą tradycyjnej medycyny?

  • Unikaj hipotermii i zimna w dni krytyczne.
  • Noś ciepłe ubranie, w przeciwnym razie możesz mieć zapalenie przydatków lub pęcherza.
  • Ponadto ból pleców jest nasilony, jeśli organizm odczuwa brak wapnia. Dlatego w krytycznych dniach zaleca się stosowanie produktów mlecznych.
  • Czekolada pomoże również zmniejszyć ból, pomaga wytwarzać hormon szczęścia.
  • Metody tradycyjnej medycyny obejmują przygotowanie nalewek na bazie korzenia elekamanu, skrzypu, selera, mięty lub rumianku. Takie napary nie są trudne do wykonania, a wiele kosztów nie jest wymagane.
  • Użyj waleriany w postaci infuzji, zmniejszy ból.

Innym dobrym rozwiązaniem dla tradycyjnej medycyny jest użycie śniegu (lodu) i soli. Musimy wziąć kilka szklanek śniegu, jedną sól, wszystko wymieszać. Na serwetce musisz rozłożyć mieszankę. Ta kompozycja powinna być przechowywana przez kilka minut na plecach.

Zapobieganie

Czy cierpisz na ból przedmiesiączkowy co miesiąc? Jak sobie z tym poradzić? Takie zjawiska są bardzo nieprzyjemne i przynoszą kobiecie dyskomfort. Aby się tego pozbyć, będziesz musiał przestrzegać pewnych środków zapobiegawczych. Są proste, ale mogą pomóc poradzić sobie z bólem przed miesiączką. Będzie to wymagane:

  1. Zachowaj miesięczny harmonogram. Musisz śledzić swój cykl, pomoże Ci być gotowym na początek bólu w okresie poprzedzającym menstruację.
  2. Tydzień przed początkiem miesiączki zacznij brać preparaty ziołowe. Rosoły powinny działać uspokajająco. Jest to sprawdzona i skuteczna metoda.
  3. Pij dużo ciepłej wody, poprawi to procesy metaboliczne.
  4. Ciągle chodź na ćwiczenia fizyczne. Mięśnie brzucha i plecy powinny być mocne.
  5. W zwykłej diecie wprowadzaj jak najwięcej zieleni, produktów kwasu mlekowego.

Ból pleców przed początkiem dni krytycznych jest uważany za normalny. Zdarza się jednak, że doznania stają się silniejsze i trwają dłużej niż zwykle, w tym przypadku należy zwrócić się o pomoc do specjalisty, ponieważ może to być niebezpieczne dla zdrowia.