Jak otworzyć trzecie oko

Anonim

Człowiek rodzi się z całkowicie otwartym trzecim okiem. Jednak wraz z dojrzewaniem złudzenia i wyobrażenia o świecie narzucane przez innych ludzi przyczyniają się do zamknięcia tego narządu pozazmysłowego. Na szczęście istnieją bezpieczne i niezawodne praktyki, które pozwalają to naprawić.

Joga i medytacja


Najprostszym sposobem otwarcia trzeciego oka jest uprawianie jogi lub medytacji. Joga pozwala stworzyć doskonałą harmonię fizycznych i duchowych lub "cienkich" ciał, a medytacja rozszerza umysł, pozwala w pełni wykorzystać swój umysł. Najlepiej połączyć obie klasy, pozwoli to w jak najkrótszym czasie osiągnąć pożądany rezultat.
Wskazane jest, aby ćwiczyć jogę każdego dnia i lepiej zacząć ćwiczyć pod okiem dobrego nauczyciela, po czym możesz przejść do samodzielnej nauki. Wielu praktykujących zauważa, że ​​praktykowanie jogi na własną rękę daje im więcej korzyści i radości. Po każdej lekcji jogi możesz wykonać medytację, aby otworzyć trzecie oko. Jeśli joga nie wzbudza entuzjazmu, medytacja ta może być wykonywana osobno.
Aby rozpocząć medytację na otwarcie trzeciego oka, weź wygodną pozycję. Możesz siedzieć lub leżeć tak długo, jak masz proste plecy. Postaraj się zrelaksować, puścić myśli i emocje, zamknąć od zewnętrznych czynników drażniących. Skoncentruj się na oddychaniu, wdechu i wydechu, zrób małą przerwę, oddychaj rytmicznie i niezbyt głęboko, próbuj oddychać żołądkiem, a nie klatką piersiową.

Otwieranie trzeciego oka


Zamknij oczy, usiądź w ciszy przez pewien czas, skoncentruj się na oddychaniu, a następnie skup się na obszarze między brwiami, skup się na tym miejscu, kontynuuj oddychanie, staraj się nie myśleć o niczym. Po pewnym czasie w twoim wewnętrznym polu widzenia zobaczysz mały punkt świetlny, skoncentruj się na nim.
Należy zauważyć, że niektórzy ludzie mogą z łatwością podnosić oczy, utrzymując je w zamknięciu, inni mogą tylko mentalnie trzymać oczy między brwiami. Jeśli nie możesz fizycznie podnieść wzroku, nie zmuszaj się, ograniczaj do umysłu.
Skoncentruj się na punkcie światła, patrz, jak się rozszerza, pokrywa całe pole widzenia, tak, że objawia się otwarcie trzeciego oka. Jeśli tak się stanie, powinieneś czuć się lekki, spokojny, pewny siebie. Być może zajmie to dużo czasu i kilkudziesięciu sesji medytacji, najważniejsze jest to, aby nie zatrzymywać się w połowie drogi. Niektórzy ludzie mogą potrzebować wielu lat codziennych medytacji, aby otworzyć trzecie oko.
Otwarcie trzeciego oka pozwala zrozumieć i zaakceptować fakt, że twoje życie jest rodzajem partnerstwa ze światem lub wszechświatem. Eliminuje wątpliwości i strach, pozwala zaakceptować prawdziwe ja. Otwarcie trzeciego oka jest sposobem patrzenia na otaczający świat i zamykania ludzi zupełnie inaczej.